Create yourself

Вы понимаете, насколько вы были изолированы, когда запираетесь дома, а в вашем образе жизни ничего не меняется. Сейчас огромное количество людей вынуждены находиться в одиночестве. Для кого-то это привычный формат жизни, для кого-то — совершенно новый и тяжелый опыт...

Рассказываем в 6 коротких идеях из бестселлера Тао Цаусидиса «Мозг с препятствиями» о том, какие препятствия мешают работе мозга и как их обойти. 1. Хвалите себя почаще. Например, выполните три задания...

Вам кажется, что годы пролетают впустую? Вас не покидает ощущение, что вы не реализовали себя в жизни? Вы испытываете тревогу, потому что важные грани вашего внутреннего мира остались неосвоенными и неиспользованными?...

Коуч Яри Румер в своей колонке на Medium объяснил, почему мы не высыпаемся, и дал семь советов, как стать жаворонком. Совет No1: оставляйте будильник в другой комнате Оставив будильник в другой комнате, вам придется встать с кровати, чтобы его выключить...

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из...