Александра

Вода (H2O), как мы знаем из уроков химии состоит из двух атомов водорода и одного - кислорода. Вода покрывает около 2/3 поверхности нашей планеты. Главная составная часть всех живых организмов - вода. Человек состоит из воды на 70%. Вода - это не питательная ценность, но при этом она важный компонент любого организма...

Полезные советы по работе с текстом и оформлению публикаций.

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь...

Малоподвижный образ жизни приводит к такой патологии, как гиподинамия. Гиподинамия с греческого переводится, как понижение силы, то есть нарушение функций организма, снижения силы, сокращения мышц. Почему так происходит? Все знают такую поговорку: "Движение - это жизнь", а жизнь беспощадна к лентяям...

И так, завязали с привычками которые нас медленно но верно убивают. Научились есть мало, но часто. Есть один большой минус у многих людей и я не исключение. Ложится спать в два ночи, а вставать в два дня) и это к сожалению не правильно. У нас смещается время завтрака, да и все приемы пищи. То есть ужинаем мы в 12...

Итак, мы бросили пить и курить. Переходим к правильному питанию. А как это все знают. Так как я не первый человек который об этом пишет. Все мы любим покушать. Причем много, когда очень вкусно или очень голодны. Начнём с того, что надо приучить себя есть меньше. Насыщение приходит через 20 мин после того как пища попала в желудок...

Сегодня на просторах интернета можно много найти как похудеть. куча всяческих упражнений и диет. Рассказы о правильном питании, рецепты диетических блюд. Я не исключение, напишу вам с чего начать свой путь к красивому и здоровому телу и организму в целом. С чего начать? Самое первое правило здорового организма - завязать с плохими привычками...