Всё легко и просто

Когда мне надоедает банальный завтрак, типа: каша овсяная или яичница, то я всегда вспоминаю про этот рецепт. В этом завтраке много клетчатки, белка и готовится он очень быстро. Для завтрака нам понадобится: капуста, 2 яица, мука, соль, перец и масло подсолнечное или оливковое. Шинкуем капусту, мнём руками, разбиваем 2 яица, добавляем чуть-чуть муки, солим, перчим, поливаем нашу капусту...

Если вы на правильном питании и не знаете чем себя побаловать, то я вам расскажу самый простой рецепт. Мой главный принцип: быстро, вкусно и полезно. Для приготовления десерта нам понадобится: семена чиа, кокосовое молоко и свежые ягоды или фрукты (клубника, банан и т.п.) Всё настолько просто, что даже ребенок справится. Насыпать несколько ложек семян в стакан или пиалу, залить кокосовым молоком, перемешать, накрыть пищевой плёнкой и отправить в холодильник на 3-4 часа...

Каждый год институт цвета Pantone объявляет цвета будущего года. В 2021 году это стал не один оттенок, а сразу два. Сияющий желтый и спокойный серый объединились, чтобы поддержать друг друга. Именно так объяснили в институте выбор сразу двух цветов...