Weq Weqov

Смузи - отличный способ для спортсменов получить массу питательных веществ, не затрачивая много времени и усилий. Они помогают увеличить потребление богатых антиоксидантами фруктов и овощей, которые помогают бороться с воспалением и ускоряют процесс восстановления...

На рынке существует огромное количество диетических добавок, каждая из которых, кажется, предлагает разные преимущества для улучшения вашего здоровья или спортивных результатов. Один из этих продуктов...

Исследование сравнения семейных покупок в России с 2002 по 2018 год установлено , что в то время как потребление россиян сахара снижается, потребление продуктов , содержащих искусственные подсластители растет. Это имеет смысл, поскольку было показано, что избыточное потребление сахара увеличивает вероятность диабета 2 типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Искусственные подсластители рекламируются как отличный способ снизить потребление сахара и калорий, но действительно ли они так хороши...

Взято с Яндекс картинки. Эта мощная специя обладает противовоспалительными свойствами, а также обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья. Но сколько ее нужно использовать? И куда ее использовать? Куркума - это растение из того же семейства, что и имбирь...

Взято с Яндекс картинки. Матча существует уже сотни лет. Проще говоря, матча - это просто листья зеленого чая, измельченные в мелкий порошок. Вот несколько фактов о маття и о том, что он может или не может...

Взято с Яндекс картинки. В сегодняшней статье о питании я говорю о пользе для здоровья клетчатки, отличных источниках и почему не все продукты, богатые клетчаткой, одинаковы! Доказано, что клетчатка помогает снизить риск ишемической болезни сердца, гипертонии, диабета и ожирения...

Взято с яндекс картинки. Жирные кислоты омега-3 - это незаменимые жирные кислоты, то есть они не могут вырабатываться организмом и должны потребляться с пищей. Двумя ключевыми формами омега-3 являются ДГК и ЭПК...

Взято с Яндекс картинок. Если вы когда-нибудь включали слишком сильный огонь или забыли о чем-то на плите, скорее всего, вы видели дым, исходящий из сковороды. «Точка дымления» масла относится к температуре,...

Взято с яндекс картинки. Яблочный уксус (Яу) - это, по сути, ферментированный фруктовый сок. Его делают путем измельчения яблок и использования бактерий и дрожжей для сбраживания сока. Доступны разные типы Яу...

Взято с яндекс картинки. Магний - это минерал, участвующий в более чем 300 основных метаболических реакциях, таких как выработка энергии, образование белка, сокращение и расслабление мышц, восстановление ДНК и регуляция нервной системы...

Взято с Яндекс картинки. «Я чувствую, что ем все время так много, но не могу набрать вес». Существует множество неправильных представлений о том, как увеличить мышечную массу, например, «вам просто нужно больше белка или добавить пару добавок»...

Взято с Яндекс картинки. Что Это: Кетогенная диета или кето - это очень жирная диета (75% + общее количество калорий), умеренное содержание белка (20%) и очень низкое содержание углеводов (5%). Рекомендуемое количество углеводов в день - <20 г...