7 главных ошибок в питании
Вы забываете, что соус тоже калорийный
Думаете, что небольшое количество соуса практически не меняет калорийность блюда? К сожалению, это не так. В большинстве случаев магазинные соусы весьма жирные и калорийные. Взгляните на состав сами: на 100 граммов продукта обычно припадает 30 граммов жив и более 300 ккал...