the running man

Я долгое время не знал что это, но сейчас разобрался. Хочу поделиться. Пронация - это естественный биомеханический процесс, который происходит во время ходьбы, в том числе и беге. Это момент, когда свод стопы при соприкосновении с поверхностью становится плоским, чтобы поглотить ударную нагрузку...

Полтора года назад я впервые увидел это имя в подкасте Джо Рогана. Не имея понятия кто это, я нажал на кнопку play. Трудно сказать, что моя жизнь изменилась, но пару ночей я точно не спал. Кортни со школы занималась бегом и другими видами спортом...

Жене сказал: умножая умножу скорбь твою в беременности твоей; в болезни будешь рождать детей; и к мужу твоему влечение твое, и он будет господствовать над тобою. Адаму же сказал: за то, что ты послушал голоса жены твоей и ел от дерева, о котором Я заповедал тебе, сказав: не ешь от него, проклята...

Бегать можно в чем угодно, даже без кроссовок, но это не самое хорошее решение. Выбор обуви довольно ответственное решение, но без этого никуда. Нормальные беговые кроссовки у меня появились только год назад. До этого я бегал в чем попало и особо не замечал разницы. Кроссовки имеют сотни характеристик, в которых трудно разобраться...

Я не профессионал, никогда не занимался с тренером. Поэтому все, что тут написано, является результатом анализа всех моих тренировок. Начну с фразы, которую говорят на собраниях АА. "Мне 20 лет, и я бегаю!". Она больше всех подходит под этот род занятий. Я начал бегать в старших классах школы, сначала все это было странно и нелепо...