Я и спорт
Никогда не была спортсменкой, но занималась ради удовольствия - бассейн, шейпинг в детстве. Затем аквааэробика после беременности, разные групповые тренировки время от времени - системы не было. Просто так, по наитию. Захотелось - потренировалась. Летние велопрогулки открыли глаза мне на то состояние, которое получаешь после - удовлетворение от проделанной работы: свежий воздух, отличная погода, ясное сознание и легкая физическая усталость. Ну, кайф же! Хорошо, лето закончилось, что делать дальше? Я пошла на групповые тренировки: у нас их великое множество на любой вкус...