Как не спать всю ночь?
Я описала лично мой опыт и советы, которые действительно мне помогли. Сохраняй себе лайфхаки, которые помогли мне не только не уснуть, но и сохранить концентрацию. ⬇️ 🔸 Яркий свет. Многие, возможно, слышали про циркадные ритмы тела...