Алексей

Все знают, что под солнцем в коже образуется витамин D. Достаточно 15-20 минут на свежем воздухе в солнечный день, чтобы получить необходимую дозу витамина D. Но так ли это? Что делать той половине населения,...

Холестерин - это животный жир, содержится в продуктах животного происхождения: субпродукты (мозги, печень); желтки яиц; икра рыб; сало; морепродукты; сливочное масло; жир в мясе и рыбе, сметана, творог, сливки...