Галина Гребинец

Добрый день, меня зовут Галина, я психолог-терапевт ТВУ. Я подготовила для вас статью.

Меня не ценят, не уважают. Так чувствуют себя многие люди. Как сделать так, чтобы вас ценили и уважали? ⠀ Можно много говорить о том, что нужно развиваться, учиться, тренироваться, выжимать из себя все соки, для того, чтобы показаться кому-то ценным и крутым. Ну таким важным и без этого никак. ⠀ Но это все такое, своего рода насилие над собой и трата кучи энергии (внимания) на то, чтобы кто-то это заметил и оценил. ⠀ Но человеку (любому человеку) хочется, чтобы его ценили. Просто некоторые не тратят на это внимание, им хватает того, что есть сейчас, они даже не задумываются об этом. А есть люди, внимание которых сильно направлено на это...

2 года назад

Опубликовано фото

2 года назад

Порядок или спектр чувств

Почему всегда нужно быть «в порядке»? Почему нельзя быть «в беспорядке»? Мы очень часто даже не позволяем себя отмечать победы, беспокоясь о том, что за этим может последовать провал. Как это связано? «Рок судьбы»? «Нельзя расслабляться»? Мир создан из хаоса, и хаос присутствует везде. Чувства иногда нахлынувшие, не позволяют даже собрать мысли в голове. И из этого рождается что-то новое, волшебное. Нам две спектр чувств и эмоций. А что делаем мы? Мы пытаемся всеми силами их упорядочить...

2 года назад

Любовь и тишина.

Как вы представляете себе любовь? Вот та самая любовь, которая длится десятилетия. ⠀ Иногда люди думают, что великая любовь проходит тихо и умиротворенно, что эти чувства не позволяют повысить голос на друг друга, что люди не замечают не достатков. ⠀ Но на самом деле это не так. Поверьте, так не бывает. Это пластмассовая любовь. ⠀ Слышали про конфетки, которые взрываются во рту яркими вкусами? ⠀ Вот так и в отношениях. Вы предвкушаете вкус конфетки, представляете, как это будет. Затем долгожданное вкушение...

2 года назад

Уникальность

Хочу сегодня поговорить об уникальности. ⠀ Что это такое? Почему люди хотят быть уникальными, почему нас не устраивает каждый прожитый день? Зачем мы бежим за этой «уникальность»? ⠀ Итак, я человек земной и если загуглить, то: Уникальность — это состояние, при котором некто или нечто не похожи ни на кого либо ни на что другое в сравнительном контексте. При использовании в отношении человека, термин уникальность применяется чаще всего в отношении его личности или некоторых его специфических характеристик,...

2 года назад

Нет смысла прорабатывать эти чувства с психологом. ⠀ Какие чувства? спросите вы. - злость, гнев, напряжение, страх, раздражение, напряжение, отвращение, отторжение, контроль, обвинение, недовольство и т.д. ⠀ Да, как бы удивительно это не звучало, с этими слоями переживания нет смысла работать. ⠀ Это защитные (компенсаторный) реакции. Они НЕ ПРИЧИНА и с ними нет смысла работать. Они будут приходить ещё и ещё, как бы вы их не осознавали и не убирали. ⠀ Психолог-терапевт ТВУ работает с более глубокими слоями переживаний. С причиной. С тем, что под этим. С травматическими, самыми главными уязвимостями. ⠀ Только в этом случае, работа проведена правильно и будет действенна. А все эти компенсаторный слои отлетят как шелуха сами собой.

2 года назад