Найти в Дзене
Как при помощи пяти шагов запоминать любую информацию навсегда?
Психолог Герман Эббингауз попытался разобраться, как работает память, если она не привязана к эмоциям. И как запоминать скучную, но важную информацию надолго и без чрезмерных усилий. Он понял, что память у всех людей работает схожим образом, и ее объемы примерно одинаковы...
5 лет назад
Как уменьшить вред от сидячего образа жизни?
Доктор Эдвард Ласовский из Американского совета по физической медицине и реабилитации рекомендует регулярно прибегать к следующим мерам: 1. По крайней мере каждые 30 минут вставайте и прохаживайтесь по комнате или офису...
5 лет назад