Тысяча советов

Зависим от мнения других ?Часто себя критикуешь?Боишься совершить ошибку ? Это все было и у меня ! Каждый раз я задавалась себе вопросом , почему когда мне говорят комплименты , я не чувствую себя красивой или умной ...

Диета 16/8 так же по -другому называется интервальное голодание , подразумевает регулярный отказ от еды на 16 часов . Преимущество этой диеты является , что можно кушать ваши любимые продукты . Главное делать это нужно исключительно в течении 8 часов ...

Большинство людей хотят изменить свою жизнь , но не знают с чего начать . А начинать надо с себя и потребуется на это всего несколько минут в день . Начинайте утро с благодарностей! «Практика 10 благодарностей»...

Кто сталкивался со стоячей работой или с ежедневными рутинными делами , тот должен знать как устают ноги к концу дня . Такое перенапряжение может привести к серьезным заболеваниям, таким как варикоз или тромбофлебит...

Современные женщины все чаще прибегают к салонным процедурам, отдавая бешенные суммы .Одна из них — ламинирование волос. Чтобы волосы выглядели эффектно не обязательно прилагать много денег , времени и сил ...