Дорога к себе | Психология

Когда я училась в музыкальной школе, уроки специальности по основному инструменту у меня вела очень требовательная и строгая женщина. Она знала своё дело, виртуозно играла и чувствовала любое изменение в мелодии, - в общем, профессионал в своей области...

Уверена, что очень многим случалось однажды заметить у себя отсутствие новогоднего настроения. И вроде бы уже конец декабря, и вроде заветная ночь расписана по минутам, а самого главного - настроения - всё нет...

Каждый мой день заканчивается одной привычкой - составлением в заметках списка дел на следующие 24 часа. Каждый месяц начинается с составления списка дел на ближайшие 30 дней, каждый Новый год начинается с очередного списка желаний и целей...

Никто не будет спорить с очевидным фактом: мы живём в цифровом веке. А тем более 2020 год наглядно показал, что мы способны перенести в такой формат почти 100% нашей жизни. Что уж говорить о книгах: большинство...

Когда я обсуждаю эту тему со своими друзьями и знакомыми, 99% из них говорит, что это невозможно - иметь отношения на расстоянии. Но так уж вышло, что меня угораздило попасть именно в такой вид отношений...

Очевидно, что каждый из нас знает про IQ и много про него слышал (а может и тесты уже проходил). Однако помимо IQ существует так называемый EQ - эмоциональный интеллект, уровень которого порой ценится...

Мы каждый день взаимодействуем с самыми разными людьми: семья, друзья, девушка/парень, знакомые, однокурсники, коллеги по работе и т.д. Для каждого нужен свой подход, своя манера речи, своя тематика общения: как говорит известная цитата, "весь мир - театр"...

Уверена, что все уже слышали этот "секрет успеха": "Будь позитивнее, стань оптимистом, и тогда у тебя всё получится!" И ещё я знаю, что все мы правда пытались следовать этому совету: пытались всё время сохранять хорошее настроение, удерживать улыбку на лице и всегда быть радостными...

Вспомните свои первые годы в университете: море вводных предметов, которые кажутся невыносимо скучными и ненужными по сравнению с основными. Мы заранее знаем, что "второстепенные" предметы нам никогда...

Все взрослые с детства учили нас не быть эгоистами: "поделись с братом своими конфетами, не будь такой жадиной", "хватит столько валяться в кровати, надо помогать другим работать", "всегда на первое место ставь помощь семье, не будь эгоисткой" и т...

Уверена, что вам знакомо то самое чувство, когда хочется порвать всё вокруг на мелкие куски, рассориться со всеми и закрыться в свой комнате без возможности слышать и видеть этот мир. Да, мы сталкиваемся...

Как только я пришла на первые занятия в университете, моими мыслями завладела одна фраза: я невероятно глупая. Настолько глупая, что проиграю в интеллектуальной битве даже дубинке. Каждое занятие сопровождалось...