Будь в форме!

Многие стремятся похудеть, используя при этом различные способы. Иногда просто страшно становится, когда видишь, на что готовы люди, ради достижения желаемого результата. Но самое поразительное то, что многие, похудев, просто забывают через что им пришлось пройти ради своей цели...

Йогу практикует множество людей во всем мире, и для многих это становится не просто видом физической активности, а буквально образом жизни. Другие же выполняют эти упражнения, поддавшись модному тренду...

Кисломолочные продукты – это продукты, которые производятся путём сквашивания молока под действием молочнокислых, уксуснокислых бактерий и (или) дрожжей. Такие продукты обладают большим набором полезных...

Сегодня, когда весь мир "помешан" на здоровом питании и стройной фигуре, диетологи наперебой твердят о том, что необходимо пить большое количество воды. Однако так ли уж это безопасно? Вода наделена живительной силой – это неоспоримый факт, ведь и организм человека состоит в среднем на 65% из воды...

Ребята, доброго дня! Как начался ваш день? Я лично начинаю с чашки любимого кофе. Пишите свои варианты. :)

Все более популярным становится скейтбординг. И если раньше это была лишь дополнительная активность, экстремальное занятие, то сейчас он плотным образом интегрировался в современную культуру. Уникальность скейтбординга заключается в одновременной практичности и комфорте...

Можно любить семью и друзей, но не чувствовать радости от общения с ними. Иметь идеальную работу, но не ощущать удовлетворения от нее. Быть прикованным к постели, несмотря на кажущееся физическое здоровье...

Наши тела буквально состоят из веществ и элементов Земли. Минералы составляют большую часть нашего тела, включая зубы, кости, мышцы и т.д. Минералы являются частью камней и почвы. Мы получаем минералы...

Массаж – одна из очень немногих оздоровительных процедур, которая приятна и относительно безболезненна. Даже то небольшое давление и покалывание, которые чувствуются во время сеанса, воспринимаются иначе...

Сколько бы свежих фруктов и овощей вы ни ели летом, на весь год витаминами запастись невозможно. Организм постоянно в них нуждается. Август и теплый сентябрь — самое подходящее время, чтобы укрепить свой иммунитет дополнительным приемом витаминных комплексов...

Сидячий образ жизни, тем более на удаленной работе — похож на существование в спящем режиме. Без движения мы набираем вес, теряем энергию, плохо соображаем. Нас не посещает ни муза, ни продуктивность, ни желание отодрать себя от дивана...

Лето уже позади, однако это совсем не значит, что нужно расслабляться! Не стоит забывать о здоровье своего тела даже осенью. Ведь если начать объедаться вкусняшками и перестать делать физические упражнения, то весной будет мучительно сложно избавиться от лишних килограммов и обвисшей за зиму попы...