6 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для организма
В сегодняшней статье хотелось бы рассказать о продуктах которые можно кушать перед сном, при этом не боятся за свою фигуру и здоровье. Конечно мнения расходятся в области того - стоит ли кушать на ночь или нет. Кто то придерживается мнения, что после 18-00 есть нельзя, где то написано что за 2 часа до сна должен быть последний прием пищи, но большинство специалистов сходятся во мнении, что сразу после приема пищи ложиться не желательно. Это осложняет работу организма, ведь он готовиться ко сну, а тут ему подсовывают работу по перевариванию еды...