Гармония души

Эмоции и чувства – то, что определяет наше состояние, настроение и даже отношение к жизни. Испытывать негативные и положительные аспекты жизни считается совершенно нормальным, потому что таким образом человек познает мир и реагирует на него и происходящие события. В данной статье рассмотрим, как получить положительные эмоции, как развить в себе позитивное восприятие окружающих вещей и стать немного счастливее. Виды положительных эмоций Эмоции и чувства – это реакция нашего организма на то, что нас окружает: поступки других людей, сказанные слова, различные события и многое другое...

Есть люди, пребывающие в блаженном неведении, которые думают, что их родители безгрешны, не совершали ошибок, и не хотят задумываться о том, что с ними происходило в период взросления. Это не просто мнение, но это  выбор определенного пути, и определенных моделей в своей жизни, который неизбежно влечет за собой последствия. Есть люди, которые застряли в злости к своим родителям, поскольку уже осознали некоторые причинно-следственные связи, осознали какие родительские ошибки повлияли на них, и привели к нежелательным последствиям...

В доме нарциссов существуют негласные правила взаимодействия, направленные на поддержку родителей:  1. Нарцисс всегда прав  Это первое правило, которому подчиняются все. Даже минимальные сомнения в правоте нарцисса расцениваются как предательство.  2. Должен найтись виноватый Если происходит что-то плохое – от увольнения до пролитого молока, – в этом нужно кого-то обвинить. Естественно, только не нарцисса.  3. Уязвимость опасна  Если вы прослушали шутку, уронили вилку или у вас тяжелый или плохой день – не важно, – проявление уязвимости поставит вас под удар...

Как понять, что ваши родители ведут себя токсично? Идеальных родителей не существует: каждый человек способен совершать неприятные поступки и говорить обидные вещи. Вопрос в том, становится ли такое поведение исключением или правилом. Первый признак токсичного общения — вам от него становится плохо. Если после очередного визита к родителям (или даже после короткого звонка) вы чувствуете вовсе не радость от общения с близким человеком, а вину, беспомощность, подавленность, раздражение, а то и злость — определенно, проблема есть...

При психологическом инцесте мама всегда пытается занять в сердце своего ребенка место, ей непредназначенное. Психологический инцест мамы со взрослым сыном/дочерью – вопрос нарушения границ в их отношениях. Инцестуозная (сугубо в психологическом контексте – здесь, и далее по тексту) ситуация между мамой и сыном закладывается еще в детстве в силу разных причин. Например, для мамы погружение в жизнь своего ребенка с головой может быть компенсаторным процессом – деструктивный перенос личностной реализации...

Иногда хочется раствориться в партнёре — полностью разделить его увлечения, проводить вместе всё время и быть одним целым. В таких ситуациях сложно помнить о себе: отделять свои эмоции и желания, сохранять границы. Сейчас разберемся, что такое созависимые отношения и какими они бывают. Что такое созависимые отношения? В созависимых отношениях человек ограничивает свою свободу: он эмоционально, материально или физически от кого-то зависит. При этом партнёр кажется единственным источником ресурса, поэтому отношения очень сильно определяют жизнь созависимых...

Отношения с токсичными людьми могут быть похожи на американские горки. В один день ваш партнер обижает вас и толкает к слезам, а на следующий день, будто ничего не произошло, внезапно выражает свои чувства и просит прощения. Ссоры и конфликты возникают в любых отношениях, но разница между здоровыми и токсичными отношениями заключается в том, что в первом случае они приносят вам радость, а во втором — только напряжение, дискомфорт и тревожность. Быть в токсичных отношениях опасно, потому что постоянные конфликты с партнером могут привести к депрессии или нервному срыву...

А вы интересный человек? Наверняка этот вопрос интересует многих людей, особенно тех, кому сложно найти общий язык с окружающими. Вроде и друзья есть, но разговор не клеится. Почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать? Как стать интересным человеком, научиться привлекать к себе внимание? СОВЕТЫ, КАК СТАТЬ ИНТЕРЕСНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ Быть интересным собеседником не так уж и сложно. Достаточно прислушиваться к советам, которые дают психологи. Рассмотрим подробнее некоторые из них. РАЗВИВАЙТЕ НОВЫЕ...