Здоровый и спортивный Блог

Привет друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали Польза горчицы с медом признана не только в народной, но и традиционной медицине. Добиться положительного результата можно конечно, только при комплексном подходе. Основное свойство горчицы – прогревание. Используют пряность не только для того чтобы излечится от кашля, но и для терапии хронических бронхитов. Сделанный в домашних условиях горчичник, имеет целый ряд преимуществ, перед готовыми, покупными горчичниками. Лучшего прогревания организма можно добиться, добавляя в рецепт другие полезные вещества...

Привет друзья, меня Зовут Сергей. И так поехали. Не стоит забывать, что все препараты имеют побочные эффекты, которые не всегда проходят бесследно. Существует целый ряд лекарственных средств, которые способствуют набору веса. К таковым препаратам причисляются: Инсулин (увеличение веса на 2-3 кг). При некорректном применении инсулина появляются гипогликемии (понижения сахара в крови). Они пробуждают желание употреблять сладкое и повышают аппетит. И человек прибавляет в весе. Чтобы этого избежать,...

На что смотрит работодатель при приёме на работу помимо опыта работы, внешнего вида, манеры общения, работоспособности и желания работать? Конечно же, на осанку. Это не менее важный критерий. Люди, у которых нет проблем с осанкой, выглядят достаточно уверенно и не боятся трудностей. Общественный транспорт, автомобиль и компьютер подвергает людей опасности: заставляет скрючиваться. Спорт поможет визуально не быть похожим на вопросительный знак. Но к счастью, не только спорт способствует восстановлению ровной осанки. Подробности далее в статье. Причины неправильной осанки и методы их устранения: I...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. Конечно, поводов для возникновения симптомов недуга хватает. Люди находятся в окружении синтетических материалов, приобретают продукты с вредными добавками, консервантами и красителями, дышат загрязненным воздухом. Чаще всего в основе астмы лежит аллергия. Поводом для начала пускового механизма болезни может стать употребление лекарств, инфекционное заболевание, из-за которого происходит хроническое воспаление бронхов и курение. Диагноз часто ставят с большим опозданием, потому что астма практически никогда не начинается с приступа удушья...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. Липосакция, пожалуй, самая известная косметическая операция среди людей, когда дело доходит до избавления от нежелательного веса. Липосакцию не следует рассматривать как замену старых добрых упражнений и здоровое питание. Липосакцию следует рассматривать как жизнеспособное дополнение к традиционным способам похудения. При этом не будет преувеличением, когда большинство медицинских экспертов скажут, что это не то, к чему вы можете относиться без энтузиазма...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали В настоящее время существует ряд заболеваний, которые относятся к категории неизлечимых. Благодаря тому, что существуют такие нетрадиционные методы лечения, как дыхание по Бутейко, удается избавиться от многих хронических заболеваний. В отличие от дыхательной гимнастики, такой метод основан на изменении интенсивности дыхания во время проведения тренировочных сеансов. Открытие такого метода принадлежит ученому Бутейко К.П., который доказал, что человеческий организм имеет большие возможности в борьбе со многими хроническими заболеваниями...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. Структура кожи. Кожа состоит из трех слоев. Эпидермис, дерма гиподерма, которые расположены в морфофункциональном единстве. Эпидермис и дерма разделены базальной мембраной. Эпидермис, слой многослойных гладких клеток эпителиальной ткани разной толщины в разных частях тела. Под влиянием внешней среды мертвые клетки поверхностного слоя эпидермиса постепенно отслаиваются и растворяются из-за разрастания живых клеток под ними. Клетки, содержащие пигмент, расположены под поверхностным слоем эпидермиса...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. В последние годы заметно изменилось отношение людей к своему здоровью. Около 40 лет назад повышенное внимание многие стали уделять правильному питанию: было замечено, что риск сердечных приступов и инфаркта непосредственно связаны с увеличением в крови содержания жирных кислот, повышением давления, лишним весом и диабетом. При физической нагрузке получаемые из пищи углеводы и жиры сжигаются примерно в равных пропорциях. У здорового взрослого человека потребность организма в питательных веществах автоматически регулируется аппетитом...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. С герпесом знакома большая половина жителей всей планеты. Большие или маленькие пузырьки, локализующиеся на губах и лице во время простуды, или после нее доставляют массу дискомфорта и неудобства. Проблема серьезная, поскольку это заболевание, которое имеет 8 различных видов, к тому же оно слишком заразное. Из всех видов герпеса только 2 вызывают пузырьки на губах и лице, остальные проявляют себя по-другому и в большинстве случаев находятся внутри организма, ожидая конкретного понижения иммунитета или других факторов для размножения...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. Каждый хоть раз слышал о том, как важен спорт для здоровья, а некоторые и вовсе уверяют, что спорт – это все, что необходимо и достаточно для хорошего самочувствия. В этой статье выясним, действительно ли это так, а также разберем, в каких случаях спорт может быть вреден и даже опасен. Профессиональный спорт и оздоровительная физкультура. Следует различать понятия спорта и физической нагрузки. Профессиональный спорт – это, прежде всего, работа. Спортсмен всегда нацелен на достижение определенного результата...

Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали. Во всём крайне важен баланс. Многочисленные рассуждения о пользе и вреде того или иного продукта отнимают много времени. Они способны посеять сомнения людей в правильности их образа жизни, заставляют углубляться в подробности метаболизма. Избавиться хотя бы от части опасений и обрести определенность поможет систематизация информации, которая известна об обмене кальция в организме. Во всём крайне важен баланс. Многочисленные рассуждения о пользе и вреде того или иного продукта отнимают много времени...

Как распознать хорошего стоматолога Посещение стоматолога обычно не является любимым занятием. Однако, если вы хотите хорошо заботиться о своих зубах, вам следует регулярно посещать своего стоматолога, желательно в его кабинете. Итак, если вы уверенно сидите в своем кресле, в вашем сознании может возникнуть вопрос, как оценить качество работы стоматолога. Вы не можете смотреть в рот, у вас часто закрыты глаза. Следующие советы помогут вам сориентироваться. 1. Сделать качественную пломбу для зубов не просто так...