Психолог Виталий Питанов

1. Что такое манипулятивная группа Манипулятивная группа — это сообщество, в котором доминирует скрытое воздействие на членов ради интересов инициаторов влияния. Партнёры воспринимаются не как равноправные субъекты, а как ресурсы и объекты управления. Главная особенность — всё маскируется под заботу, развитие, высшую миссию или общее благо, а реальная власть и контроль осуществляются косвенно: через информацию, нормы, эмоции, чувство вины, долга, страха и исключительности. В отличие от примитивной...

Вы приходите с тревогой или выгоранием, а в кабинете просят визуализировать чакры и «выйти в расширенное состояние сознания». Или объясняют, что в вашем сне говорит коллективное бессознательное — наследуемая структура, общая для всего человечества. Звучит не так? Возможно, вы столкнулись со школой, в основании которой лежит не наука и не религия, а эзотерика. 1. Что считать эзотерикой В контексте психотерапии это: учения о скрытых знаниях, доступных через особые состояния; представления о многомерной...

Когда человек обращается к психотерапевту, он думает о симптомах, сроках и цене — но почти никогда о том, совместима ли философия этого терапевта с его собственной картиной мира. А между тем за каждым методом стоит вполне определённый ответ на вопросы, которые задаёт не психология, а философия и даже теология. Что такое человек — только биология или ещё и дух? Есть ли свобода воли? Что такое страдание — поломка или путь? Религия — проекция невроза или связь с реальностью? Ответы на эти вопросы определяют, насколько вам будет комфортно в терапии и насколько она сработает...

Когда человек приходит к психотерапевту, он редко задаётся вопросом, на какую картину мира опирается этот специалист. Нам кажется, что психотерапия — это набор техник: разговоры, упражнения, домашние задания. Но за каждой техникой стоит вполне конкретный ответ на вопросы, которые задаёт не психология, а философия. Что такое человек? Что такое реальность? Что мы можем знать о психике? Что считать здоровым, а что — болезнью? Эти ответы — не украшение и не теоретическое излишество. Они определяют всё: что терапевт считает важным, куда он ведёт клиента и как себя с ним ведёт...

Жёсткая критика не всегда вредна: порой она помогает увидеть слабые места, задать вектор развития и стать сильнее. Токсичная же не мотивирует, а разрушает — она бьёт по самооценке, оставляет чувство вины и не даёт ни плана, ни инструментов, чтобы всё исправить. 1. В чём разница: признаки конструктивной (жёсткой, но полезной) критики - Конкретика. Речь идёт не про «всё плохо», а про чёткое место и действие: не «отчёт плохой», а «в отчёте нет данных за первый квартал — без них мы не можем принять решение»...