Когда долго, не получается уснуть из-за ощущения тяжести и нытья в ногах, есть старый проверенный способ. Идем в ванную включаем холодную воду и мочим свои ноги секунд 5ю после чего не растирая идем и ложимся спать или же противоположный способ натираем ноги самогонкой...
Самой лучшей прикормкой для карася на рыбалке будет........Перловка с солью. Разбрасываете в ближайших местах к удочке, ждем пол часика и начинаем ловить. Всем удачной рыбалки)