Фитнес. Похудение🏃‍♀️

Часто мы задаём себе этот вопрос, когда подумываем заняться своим телом. Я могу вам кое-что посоветовать. Хлоя Тинг - фитнес звезда. Запустила так называемые «челленджи», в которых все расписано по дням...

Существует два вида вас: Между ними есть большая дистанция, наполненная болью, страданиями, мыслями о том, что у вас ничего не получится и ещё много всего, что мешает вам двигаться вперёд. Как же полюбить себя? Для начала мы должны максимально сократить эту дистанцию...

Заваривайте чай или кофе, и начинайте читать эту статью, которую я старалась расписать очень доступно и понятно🥰 Да, для того, чтобы поддерживать фигуру, либо идти к своему идеальному весу, нужно научиться быть собой...