Лучшая диета | Худеем вместе
Здравствуйте.Сегодня я вам расскажу о одной из лучших диет.
Просыпаемся-Выпиваем стакан 250 мл и через 15 минут начинаем приём.
Завтрак- 50 грам каши,одну и туже кашу каждый день категорический нельзя 15 грамм сухофруктов и на ваше усмотрение любой вид чая.
Обед- Рыба варёная с пюре и водичка с лимоном...