Наш Спорт

Данная программа позволяет развить выносливость и мышечную массу на турниках и брусьях. Занимаясь со своим весом, делая разминку, с правильной техникой, можно добиться очень хороших результатов. Подтягивания: Прямым хватом - на широчайшие и бицепс Узким хватом - преимущественно на бицепс

Хочу Вам рассказать о том, как люди занимаются спортом в море. Сам этим занимался и могу об этом рассказать так, как оно есть. В настоящее время на многих судах имеются спорт залы или какое нибудь спортивное оборудование...

Кто такой эктоморф? Объясню максимально понятным языком Эктоморфы - это люди, имеюище худощавое телосложение от природы. У них ускоренный обмен веществ, т.е. имеют ускоренный обмен веществ в организме, что подразумевает собой быстрое распределение веществ, получаемых из пищи, в организме. Набрать массу, в том числе и мышечную, эктоморфу тяжело, но и "слить" её тоже, не так просто...