Фитнес-советы от ОлимпияLIFE!

подписчиков

* Советы от профессиональных тренеров; * Видео-тренировки; * Рецепты-правильного питания; * Ответы на вопросы в комментариях! Ждём Вас в нашем клубе ОлимпияLIFE г. Иваново! Становись лучше вместе с ОлимпияLIFE!

Лента материалов Видео Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Рекомендации мастера спорта по армлифтингу: Тренировка мышц рук - хват.

Сила хвата - один из основных инструментов, которым можно сделать свои руки больше и сильнее. Сильные и массивные предплечья, придают мужским рукам уверенность в выполнение различных упражнений, а так же и в быту...

5 лет назад

• Вы подписаны

Крутое упражнение для проработки трицепса! Качаем руки!

Если стоит вопрос об увеличении мышечной массы рук, трицепса мышцы, на которую стоит делать упор в своих тренировках. За основу тренировки берутся "базовые упражнения" - это французский жим лёжа, жим узким хватом, отжимания обратным хватом от скамьи и др...

5 лет назад

• Вы подписаны

Важно знать каждой маме: Воздействие плавания на детский организм!

Поговорим о том, как влияет плавание на детский организм. Всем известно, что плавание является одним из самых популярных и распространенных видов спорта. Оно сочетает в себе возможность полноценного развития организма, оздоровительную направленность важное прикладное значение...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как накачать бицепс? Эффективная тренировка мышц рук!

Сильные руки нужны каждому человеку и не важно мужчина или женщина. Большим плюсом у мужчины является ярко - выраженный мышечный объем рук, что выделяет его среди остальных. Это выглядет привлекательно и эстетично...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент