💭думай о хорошем.

Не могу не поделиться с тобой этой супер историей про психолога. Так что садись поудобнее и внимай мой опыт. Совершенно случайно, пару недель назад, я наткнулась в инсте на девочку, с моего же маленького городка, где я росла...

Тревога, которой вы управляете #тревожные_состояния #психическое_здоровье Для многих из нас тревожность — постоянный жизненный спутник. Это сильно мешает: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества...

Что мешает повзрослеть? Пять основных причин. Прежде чем начать читать эту статью, давайте ответим себе на несколько вопросов. - Что больше всего отнимает у вас энергии?

Осознаем свои эмоции #психотехникикопилка #самопознание #психическое_здоровье Некоторые из нас слепо руководствуются своими чувствами. Другие, наоборот, стараются подавить любые неприятные переживания...