с чего нужно начать худеть
всем привет ! сегодня я поделюсь с вами своим опытом по похудению.
я думаю, каждый из нас хорошо знает свой организм, сколько раз в день нужно питаться, какие продукты можно кушать, а какие лучше исключить из рациона. если вы решили начать худеть, в первую очередь не нужно сразу думать мол откажусь от мучного, сладкого, жирного и так далее...