Первый спорт

Стойка на плече, как правильно выполнять данное упражнение. Рассказываю все нюансы и технику выполнения

Ёга, как освоить стойку на голове. Лучшее упражнение на медитацию

Техника безапасности при выполнении упражнений на баланс, рассказываю и показываю