Виктория Максимцева

Я сама в это не верила пока не попробовала на себе!! Https://clck.Ru/rpqzl Целлюлит – это ужасно. И это подтвердит любой мужчина. Многие женщины уверены, что если мужчина любит женщину, то никакой целлюлит не способен разрушить светлые чувства. Однако стоит помнить, что с целлюлитом вы будете нравиться мужчине все меньше, и однажды он может к вам охладеть...

Человеку тренирующемуся не надо объяснять, что это 😁Самое интересное, что "забитые мышцы" не равно "растущие мышцы". Крепатура сама по себе, рост - сам по себе. С болью можно столкнуться на следующей день после непривычной тренировки, особенно если она была после длительного перерыва. А если не соблюдать...

Те, кто ходят на групповые занятия, наверно обратили внимание, что даже банальные приседания у разных тренеров могут выглядеть по-разному. Первое, что бросается в глаза - разный подход к амплитуде. Один тренер скажет:"Колени не выпрямляйте". Другой посоветует выпрямлять до конца, да ещё и сжимать в пиковой точке...

Про два литра в день знает каждый. Подчеркну: два литра чистой некипяченой воды. Любые другие напитки (даже зелёный чай без сахара!) дают ложное ощущение утолённой жажды. А на самом деле являются едой, ведь организм усваивает из них определённые вещества и работает совсем в другом режиме. Представьте, что это волшебный эликсир молодости и красоты...

Какая хорошая рабочая неделя получилась! Сегодня "понедельник", а завтра уже пятница👍 За всех не скажу, но многие из нас за эти майские сполна окунулись в мир пищевого изобилия. Стыдливые самообещания начать следить за питанием сразу после праздников - это неправильно. Как и впрочем и все, что вызывает досаду и недовольство собой...

Природная растяжка в области поясницы чаще встречается у детей. Если вам уже стукнул тридцатник, то скорее всего вы хорошо знаете свой предел наклона с прямой спиной😫 У некоторых (от возраста это не зависит!) спина в пояснице не гнётся вообще. Деревянная, каменная... Сверху и снизу сгибается, а тут...