Здравствуй, дорогой друг. Этот канал посвящён теме развития спокойствия ума и методикам по его достижению независимо от того, в каких условиях вы сейчас находитесь, а так же краткому изложению книг по данным тематикам. Приятного чтения.
В моменты путешествия автостопом, в мгновения когда было физически и психологически непросто, меня часто выручал один нехитрый прием успокоения ума. Заключается он в концентрации внимания на любой вещи...