Дневник пробежек

Продолжительность всей тренировки 12 минут. 2 минуты шаг, 2 минуты бег и так 3 круга. Все понравилось, опять вставала на беговую дорожку. Честно выйти на улицу просто лень. Ругаю себя за это, но хоть тренировки продолжаю – и то хорошо! Бегу уже совсем легко...

Сегодня дождливо. Возвращаясь с работы я попала под дождь, мне было так лениво. Пока я шла, промокла почти на сквозь, убеждала себя, что бегать сегодня не буду. Вчера по плану я отходила свои 15 минут, а на деле все 40...

Бегать уже нравится. С нетерпением ждала тренировки, хотя возможно это от того, что понимала: бежать придется всего 4 минуты :) Уже представляю себя на новом марафоне, но уже с дистанцией в 10 км. Жаль, что не попала на казанский марафон 2020 года, он прошел в эти выходные...

Сегодня по плану было всего 4 минуты бега. Четыре минуты ходьбы с последующей минутой бега. Странно, но сегодняшняя тренировка по ощущениям сложнее, чем вчерашняя, хотя было по 2 минуты бега. Из минусов - с каждым днем становится все холоднее, нужно подобрать утепленный вариант формы...

Вот уже несколько лет я стараюсь подсушиться :) Очень хочется быть в хорошей форме, и похоже единственное, что может помочь в этом деле прям действенно это бег. 3 года назад я в течение месяца выходила на пробежки, мне казалось, что уже вошла во вкус...