НА SПОРТЕ

Друзья привет! Наверняка каждый, рано или поздно задавался вопросом как часто тренироваться, чтобы достичь лучшего результата? В этой небольшой статье, я постараюсь ответить на данный вопрос. В первую...

Наша жизнь наполнена событиями, и не всегда среди них, как нам кажется можно найти время на спорт. Но посмотрев на наш день со стороны, можно увидеть, сколько мы времени тратим в пустую. Ловлю снег лицом Планирование...

Гири, настолько универсальный снаряд, что ими можно прорабатывать практически любую группу мышц, от ног до предплечий. Я уже рассказывал о своем знакомстве с гирями. По началу я недооценивал гири, как полноценный снаряд, думал это все не для меня и использовал гири в качестве отягощения...

Стоимость (200г.): 400 руб. Я знаком с данной спортивной добавкой относительно не давно. Консультант в магазине спортивного питание посоветовал мне попробовать креатин, объяснил, что будет прогресс, как в силовых показателях, так и в объёме...

Многие новички думают так: буду есть все подряд, главное посытнее и по вкуснее, но это так не работает. Только здоровое, сбалансированное питание, является залогом успеха при наборе качественно массы. Если...