Будь счастлив

Однажды вы добьетесь прогресса. Затем в другой день вы сбиваетесь с пути. В конечном итоге вы будете бежать в вечном колесе хомяка, никогда не добившись реального прогресса в своей жизни. Но путем проб...

Мы все испытываем тревогу. Но часто, вместо того, чтобы позволить себе почувствовать нашу тревогу и принять то, что мы чувствуем в настоящий момент, вместо этого мы уклоняемся от этого. Мы отказываемся признать это...

1. Будьте добры. Не иметь сожалений. Будьте добры ко всем, даже к официанту, который положил лук в ваш салат на первом свидании. Когда вам пора покинуть реальность, в которой мы живем, вы не будете знать, какую реальность вы испытаете в свои последние несколько мгновений...

Многие из нас сейчас обеспокоены. Могу сказать, что я немного разбираюсь в этой теме. Я боролся с тревогой с детства, но я не знал, что это «тревога», пока мне не исполнилось 20 лет. Я знал, что у меня есть ощущение, которое преследует меня повсюду, и мне было трудно расслабиться...