Кето-рецепты

Всех приветствую на канале "Кето-рецепты". Меня зовут Олеся.

Обожаю соус Песто! На кето-питании его можно. Делать настолько просто, что справится даже мой пятиклассник. Вкус получается просто бомбический!

На кето-питании возможен эффект "плато", когда вы худели, стройнели, но вдруг похудение прекратилось. Что бы немного встряхнуть организм можно использовать голодание.

Авокадо считается одним из самых уникальных плодов. Растёт на дереве, форма напоминает грушу. Оно не имеет особого вкуса и запаха, но несмотря на это состав его просто ценный для организма человека.

Считается, что основой правильного питания является средиземноморская диета. Однако в последнее время мы всё чаще слышим о КЕТО-диете. Она набирает всё большую популярность.