Запись к врачу. Кузбасс

Идея ЗОЖ или здорового образа жизни прочно закрепилась в сознании людей. Но для чего вообще мы мы соблюдаем диету и занимаемся спортом? Конечно, это профилактика заболеваний и укрепление здоровья.

Самый известный напиток, который продается во всех странах мира. Кто-то его любит и без оглядки пьет чуть ли не каждый день, кто-то обходит стороной, как и другие газировки. Так может ли кола быть пол

Вы когда-нибудь хотели сбросить пару лишних килограммов или просто начать питаться полезной пищей, чтобы лучше себя чувствовать? Наверно, только люди со стальным характером и недюжинной силой воли могут...

Кофе один из самых популярных напитков в мире. Это уже давно вошло в привычку - выпить чашечку ароматного кофе утром, чтобы взбодриться. Так ли безопасна эта привычка?

Согласитесь, у большинства из нас уже вошло в привычку покупать витамин С, когда простудился, пить осенью Омегу и витамин D, а еще быть абсолютно уверенным в пользе витаминов. Разве они могут навредить? Если кратко, то могут...

Вы знали, что сейчас люди спят на 2 часа меньше, чем раньше. Вроде бы логично: появилось больше возможностей для работы, для развлечений. Зачем тратить время на сон, когда столько интересного вокруг. Но такое легкомысленное отношение ко сну может серьезно сказаться на здоровье и качестве жизни. Расскажем, как правильно засыпать и что делать, если мучает бессонница...

Стресс уже давно стал “нормой” в жизни современного человека. Каждый день нужно успеть многое: пробежка по утрам, совещания и планерки на работе, вечером сходить в магазин, приготовить ужин, сделать с детьми уроки, погулять с собакой, а еще хочется просто расслабиться и отдохнуть...

Если вы чувствуете себя плохо, нужно обязательно обратиться к врачу. Для получения бесплатной медицинской помощи вам нужен полис ОМС, который наверняка у вас есть. Но если вдруг нет, то важно его оформить...