Ирина Лысокобылко

Да, это я. Ну вот и наступил тот день, когда я наконец решила выложить своё фото 7-летней давности. Это был 2014г... мой вес был около 80кг и размер одежды 50-52!!! Почему он был такой? Я не могу ответить на этот вопрос🤷🏻‍♀️возможно было связано со здоровьем что-то...а теперь вопрос к моим любимым друзьям, почему вы молчали и не сказали «Иринааа! Что с тобой?! У тебя все нормально?» И вот буквально целый год я находилась в этом весе. Потом я забеременела, мой вес на тот момент стал 73кг, родила,...

Сегодня я расскажу вам мою историю взаимоотношений с едой. Может кто-то узнает свои проблемы, свои мысли и тоже захочет что-то изменить. Я всегда была худой. В 12 лет мама накладывала нам с отцом одинаковые порции, помню, как мы могли ночью с ним заточить картошку с луком и растительным маслом. М-м-м 😋 А после 10 класса я поехала отдыхать на море с такими же подростками. На отдыхе я поправилась. Нет, я не была толстой, просто перестала быть тощей. На что мама отпустила безобидную шутку. Но после неё я перестала есть...

Порассуждаю на примере себя. 〰️ Как и в похудении, так и в других моментах, ничего ты не добьёшься, пока не будешь ДЕЙСТВОВАТЬ. 〰️ Мы часто знаем КАК действовать, но почему то делаем это на 30-40% или вовсе откладываем на завтра месяцами,годами подряд. 〰️ И продолжаем хотеть результат, страдать, но не выкладываемся на максимум. 〰️ Будто ждём удобного случая, нужного времени, откладываем, откладываем и топчемся на месте. ''НАСЛАЖДАЕМСЯ '' своей зоной комфорта. 〰️ Важно провести внутренний диалог, представить себя обладателем того результата, о котором вы мечтаете...