Лера Клёс

Задумывались, почему одни люди жить не могут без конфет и кусочка тортика, а другие относятся к ним равнодушно? Если вы в первой категории, то вам обязательно стоит почитать этот текст.

Часто в рационе худеющего или сидящего на ПП человека можно встретить отварную куриную грудь. В ней нет ничего плохого, кроме того, что она может надоесть. Однообразное меню приносит уныние и подталкивает к компульсивным перееданиям...

Любите сладкое? Тогда забирайте простой рецепт нежного бананово-творожного суфле на 200-250 калорий. Итоговые цифры зависят от творога, который будем использовать, а также от дополнительных ингредиентов - мед, стевия...

Захотелось сбросить парочку или пару таких парочек килограмм? Конечно, давайте гуглить самые быстрые, действенные, звёздные и прочие вымышленные диеты. Шучу. Этого делать категорически нельзя, о чём и пойдет сейчас речь...

Подборка рецептов подойдет не только для веганов, но и для всех, кто заботится о своём здоровье. Оцените простые варианты для полезных обедов или ужинов.