Как не заболеть? 7 простых правил
1. Обязательно спите всласть Спящие меньше 7 часов в сутки заболевают простудой почти в 3 раза чаще.
2. Не садитесь на разгрузочную диету Зимой организм делает запасы, чтобы защититься от холода.
3. Но и не перебирайте калорий...