Найти в Дзене
Как разминаться чтобы не получить травму во время тренировок
"Раз,два,три,четыре расправляйте руки шире" Сегодня мы с вами разберем как правильно делать разминку перед тренировкой , обозначим частые ошибки и выстроим алгоритм упражнений от которых вы хорошо подготовите свое тело к любой нагрузки...
4 года назад
Беговая дорожка и травмы , стоит ли бегать перед тренировкой?
https://www.instagram.com/neuron.studio/ Почему бег на дорожке приводит к образованию травм? Добрый день, дорогие мои подписчики. Сегодня меня побудило написать эту статью из-за жалоб моих клиентов на боли в пояснице и коленях...
4 года назад
Новогодний стол , как сохранить фигуру.
Прежде всего разумный баланс В преддверии новогодних праздников,наверняка вы уже созерцаете как будите есть салат оливье или селедку под шубой, после чего наверняка будите страдать от угрызения совести, что снова набрали лишние сантиметры...
4 года назад
Как набрать вес?
студия персональных функциональных и EMS тренировок https://www.instagram.com/neuron.studio/ Сейчас 90% моих читателей возмущенно сказало: "Набрать - легко!" Но на самом деле все наоборот, и те, кто сталкивался с проблемой набора веса, знают - это большой труд...
4 года назад
Клетка-базовая единица жизни на планете.
https://taplink.cc/neuron.studio Жизнь на нашей планете выстраивается вокруг одной базовой единицы - клетки. Эти крохотные каплевидные единицы, обладают общей биохимией, пронизывают всю структуру нашего тела...
4 года назад
Представления о красоте и пропорциях тела человека.
От величины отделов скелета или основных костей зависят пропорции тела человека. Знать их особенно важно художникам, ваятелям, ибо нормы соотношения тела служат мерой красоты тела человека. Возникновение учение о красоте тела берет свои истоки еще с возникновения Египетского государства...
4 года назад