СПОРТ | Дзен

5 лет назад

• Вы подписаны

10 интересных фактов о легкой атлетике

Приятного прочтения! Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику называют королевой...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим

Как научиться быстро бегать спринт (60-200 м)? 1)Чтобы научиться быстро бегать спринт, необходимо иметь хорошую силовую и прыжковую подготовку. В отличие от бега на средние и длинные дистанции, для 100 м выносливость практически не нужна. 2)Скорость бега зависит от частоты и длины шага. Наиболее эффективно частота шагов развивается у детей до 12 лет...

5 лет назад

• Вы подписаны

Топ 5 самых значимых бегунов мира!

5 место-Дэвид Рудиша Кенийский легкоатлет за последние 10 лет успел завоевать много наград и медалей. Он стал чемпионом Олимпиады 2012 и 2016 года, победил в чемпионатах мира 2011 и 2015 годов. Кроме того, Рудиша является двукратным победителем Бриллиантовой лиги...

5 лет назад

• Вы подписаны

Цель жизни - это не быть на стороне с большинством.

1)87% людей во всем мире ходит на работу, которую они или не любят или ненавидят. 97% людей живут без четких целей и ясного видения своего будущего. Это означает, что когда ты выберешь путь «не как у всех»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент