Shake Juice

Что такое триггер? Триггер — простыми словами это действие, если точнее то что вас приводит к тому или иному действию. Объясню на примере, вот вы идете по улице и тут у машины сработал гудок сподвигнув вас на микро испуг. Это может быть что угодно, вот идете вы по улице и тут вы чувствуете запах свежей выпечки, это вас сподвигло на мысль "не зайти бы мне и не купить что то?". Если сказать прям легче некуда то Триггер это выключатель. Эту возможность можно использовать как во благо так и во вред обществу. Рассмотрим такой пример как дрессировка. И я щяс вам говорю не про животных хоть и при обучении их командам происходит одно и тоже...

1) АНАТОМИЯ Мышцы нашего тела это очень деликатная вещь. С помощью них мы выполняем повседневные дела, без них мы даже с кровати бы не встали. Первая оболочка мышц это "эпимизий" в ней находиться все строение мышц, пропустим полное строение мышц и перейдем к "пучкам" в них и находиться "мышечные волокна" так вот если кто то не знал при физических нагрузках эти волокна рвутся, со временем волокна зарастают и тем самым становятся крепче и больше. Главное не переборщить с нагрузкой на мышцы и порвать их, иначе вас ждет очень долгое, трудоемкое, изнурительное, восстановление...

Сон одна из физиологических потребностей человека, человек без сна в нормальном состоянии может пробыть 16-20 часов, для каждого человека эти показатели могут быть разными, но как было сказано не более 20 часов. Как-же обойти эту потребность? 1) СВЕТ Наш организм отслеживает свет нашего окружения и уже исходя их этого он начинает выделять мелатонин(вещество сна) который и заставляет наш организм уходить в сон. Как показали исследования более холодные цвета не дают нам заснуть, в то время как теплые цвета наоборот расслабляют человеческий организм...