vanya.andersonofficial

Один из наших врагов - «лень», но он не такой опасный, как страх! Страх вгоняет в ступор, не дает сделать и шага, заставая вас врасплох. Перекрывает дыхание, становиться трудно дышать, думать и предпринимать какие-либо действия...

Очень многое зависит от того как смотреть на происходящие вещи и на прошлое. Правильная и единственная позиция всегда искать плюсы, а не минусы. Я не беру в расчет духовные утраты, либо значительное горе происходящее у вас, или у вашей семьи...

Возможно ты реалист и тебе с детства привили и указали на то, что вот твой «потолок» и выше не думай даже прыгать, а может и наоборот – ты мечтатель и готов покорять вершины, но не хватает времени, ведь...

Любая ваша мысль о похудении, достижении каких-то целей, не должна сопровождаться блокнотом с росписью ваших дел, дня, что вы сделали вчера и будите делать завтра. Для этого есть голова и есть память. Учитесь запоминать! Четко и ясно видеть конечный результат и как вы до него доберетесь...

Тут зайдет разговор о лишнем весе. Напомню, я сбросил 12 кг за 3 месяца. Но как я их сбросил узнаем позже. Сначала узнаем как я их набрал. Тут все просто, всю жизнь я вел активный образ жизни, и резко его поменял на пассивный...