❤VENERA❤

Залог успеха во всем, это мы сами. Но, чтоб добиться красивой фигуры, стоит просто придерживаться несколько правил. Правило 1: Когда вы качаете мышцы пресса, жир не сжигается. Пресс будет, но под слоем жира...

ПРАВИЛО No1 Самое главное это наше питание, нужно всегда следить за тем что мы едим. Наш кишечник, не должен быть перегружен, он должен работать как хорошие швейцарские часы. Все зависит от еды. Нужно больше кушать фруктов, овощей, пить чистую воду, кушать салаты и меньше мучного...