Найти в Дзене
Рекомендации психологов. Коронавирус.
Изолируйте себя от новостей о вирусе. (Все, что нам нужно знать, мы уже знаем). Не обращайте внимания на количество погибших. Узнать последний счет - это не крикет. Избегайте этого. Не ищите дополнительную информацию в Интернете, это ослабит ваше психическое состояние...
5 лет назад
Самоконтроль: как его развить?
Действуйте несмотря на дискомфорт То, от чего вы получите пользу в долгосрочной перспективе, поначалу довольно сложно выполнять. Запомните: трудно только в начале пути. Определите высокие цели
5 лет назад