Чек-лист полезных привычек
Чек-лист полезных привычек, которые ты можешь внедрять прямо сейчас и не потратить на них ни копейки🔥
1. Ранний подъем.
Плохой сон - залог плохих результатов. Почему? Химия. Меньше спишь - больше кортизола в крови - меньше действий и энергии = посредственные результаты...