5 лет назад
• Вы подписаны
Чек-лист полезных привычек, которые ты можешь внедрять прямо сейчас и не потратить на них ни копейки🔥 1. Ранний подъем. Плохой сон - залог плохих результатов. Почему? Химия. Меньше спишь - больше кортизола в крови - меньше действий и энергии = посредственные результаты...
Какие отношения можно считать токсичными? Такие, которые никого не делают счастливым, не обогащают духовно. Напротив, ведут к психологическим проблемам и усугубляют их вплоть до психических расстройств и физических недугов...