Психологиня

Мы искусственно усложняем себе жизнь. А ведь многие наши «тараканы» можно вывести одним способом – перестать париться.

Ваши друзья говорят, что вы ленивая? Не верьте, упадок сил и нежелание выходить на улицу могут быть признаками депрессии.

Таблетки, диеты, спортивная нагрузка – что делать, если это не помогает? Попробуйте разобраться в себе, вы можете страдать от психологического голода.

Вы боитесь идти к специалисту? Не уверены, что вам помогут помочь? Я докажу вам, что в этом нет ничего страшного.

Вашей жизни угрожает опасность? Учащается дыхание? Это может быть следствием панической атаки. Я расскажу, как с ней бороться.

Есть пара простых приемов, которые помогут кардинально изменить отношение к себе.