Доктор Маскаева

Поражаюсь шаблонному и стереотипному мышлению наших людей: «старый врач-хороший врач», «молодой-неопытный». Откуда такие стереотипы? Вы же не знаете насколько умён и образован этот врач?! Действительно...

Профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ и гриппа) особенно необходима в такое время года, когда риск подхватить инфекцию возрастает в несколько раз (особенно сейчас). Профилактика сезонных заболеваний...

В ответ на практически любой приём пиши в нашем организме вырабатываются определённые гормоны, ферменты, которые расщепляют питательные вещества на субстраты для дальнейшего усвоения. Так мы получаем белки, жиры, углеводы , микроэлементы и др...

Аскорбинка - знакомый с детства витамин! Мы пили до боли знакомые маленькие жёлтые шарики с кислой сердцевиной, чтобы не заболеть! В связи с расширением фармацевтического рынка, сейчас витамин с можно купить в форме спрея, порошка, драже, сиропа и тк...

Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает, т. Е выпадает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно...

Пить или не пить кофе? Кофе относится к продуктам, вокруг которых не утихают споры. Дебаты про «Пить или не пить?» по накалу страстей не уступают битве за право говорить «оно» вместо «он». Причем на каждый аргумент «против» найдётся два «за», и наоборот! Давайте разберёмся...

Тема шоколада в современном мире предмет постоянных споров и больших научных исследований. Ведь это самый любимый и выбираемый нами десерт, который имеет великую историю, тысячи рецептов с разными вкусовыми добавками и входит в состав многих блюд...

Как же много знающих и вещающих все о правильном питании, но почему-то не «худеющих». Миф 1 - Не ем сахар, использую только «правильные» сахарозаменители. НЕТ смысла есть шоколадку на фруктозе, использовать...

Не знаю как вы, но я обожаю орехи. Сегодня хочу поделиться полезной информацией о них. Орехи-один из самых питательных и полезных продуктов для нашего организма. Калорийность орехов в среднем - 500–600 ккал на 100 г...

Инстаграм: doctor_maskaeva Во-первых потому что идёт активная пропаганда отказа от сахара ( «добавленного » сахара!), а не натурального! Но тут, большинство понимает все не так! Во-вторых в связи с расширением...

Наверняка, многие из вас сталкивались с ощущением тяги к сладкому? Ну, я думаю, тут мало кто откажется от вкусненького десерта. Но, если вам хочется добавить сахар даже туда, где его быть не должно, то...

Хлеб - это источник сложных углеводов, клетчатки, омега 6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, А, Е, микроэлементов (цинк, кальций, магний, калий, йод и др.). Обладая высокой пищевой ценностью...