Несколько простых, но главных правил для идеальной фигуры
Когда появляется желание и мотивация на совершенствование своего тела, нужно понимать, что мгновенного результата не стоит ожидать. Необходимо с большой осторожностью подходить как к выбору питания, так и к технике выполнения упражнений, которые подбираешь...