Дарьяна Матийкова

Как часто вы слышите себя? 😍 Задумывались ли вы о том, зачем пришли в этот мир, какую пользу несете окружающим? 🤔 ⠀ Очень часто наши мысли скачут в голове и просто невозможно их упорядочить и наконец-то настроить эту связь с собой, понять себя и свои потребности. Переутомление и раздражительность - вот то, что мешает нам замедляться и понимать свою суть ☝🏻 Слышали, наверное, о предназначении, миссии, но что это такое? 🤔 Не многие смогут ответить. Когда ко мне приходят люди с такими запросами,...

Сегодня рассмотрим новое родительское послание: НЕ ПРИНАДЛЕЖИ! Серию постов на эту тему вы можете найти по тегу #ДарьянаРодительскиеПослания Это послание дается родителями, чьи ожидания от ребенка не оправдались, и они считают, что их отпрыск “не в них”, не в их “породу”, или родителями, которые вынужденно сменили принадлежность к социальной группе, национальность, веру, страну, город или социальный статус 💫 ⠀ Очень часто такое мышление формируется у эмигрантов или представителей, тех или иных...

В продолжении вчерашней темы негативных установок, я решила, что не нужно вас оставлять с ними на долго и поэтому мы их сегодня превратим в позитивные! И так, начнем. Возьмите свой рисунок, где вы писали негативные установки. Если вы их обнаружили, поняли чьи они мамы или папы, написали их в животе или рядом, тогда смело зачеркивайте негативные, а вместо них пишите позитивные ☺️ Если установок много, тогда нарисуйте рядом такого же человечка-себя перечеркните вчерашний рисунок и пишите рядом или...

Сегодня я заканчиваю разговор об этой очень непростой Алекситимии —которая проявляется, как выраженные трудности в определении, описании и передаче словами своего эмоционального и физического состояния, а также в понимании эмоциональных состояний других людей 🤔 ⠀ Говоря простыми словами, алекситимик — это человек, который: 🔹не может понять, что он чувствует; 🔹не может описать это словами; 🔹не обладает эмпатией; 🔹не может сочувствовать. ⠀ Большинство алекситимиков приходят к психологу по той...

Многие люди, даже не подозревают, что многие провалы связаны с их травмированным внутренним ребёнком 😒 ⠀ Сегодня я предлагаю вам найти свои установки, которые не дают вам двигаться вперёд 🤔 ⠀ Для этого упражнения понадобится лист бумаги формата А4 или больше. Нарисуйте на весь лист силуэт девочки или мальчика (в зависимости от твоего пола). Это ваш раненый внутренний ребенок, справа нарисуйте символически кружок и напишите Папа, а слева Мама (либо имена тех, кто тебя вырастил в первые 7 лет жизни) 👶🏻 ⠀ Чтобы помочь найти ваши внутренние убеждения, я даю список возможных установок...

Всегда удивляюсь, как наш мозг умудряется, спасая нас от смерти, сделать все, чтобы нам было хорошо!😍 ⠀ А что если есть установка из детского неосознанного о том, что Хорошо - это Смерть?☠️ Понимаю, что звучит абсурдно, но к сожалению, и такая путаница случается в нашей психике😔 ⠀ Именно у такой программы самоуничтожения, я вчера раскручивала узелки хитросплетений нейронных сетей, на консультации. Клиентка в детстве пережила потерю любимого дедушки, который был для нее опорой, очень любил ее и давал поддержку...

У меня на консультации очень часто приходят с запросом: " Не могу выступать публично (прямые эфиры и сторис, лекции на конференциях, говорить тосты и т. п)" 😔 ⠀ В наше время - это очень важно, особенно в онлайн пространстве. Публичность позволяет заявлять о себе и своих ценностях, принимать участие в различных мероприятиях в качестве спикера и развивать коммуникации, зарабатывать деньги. Но страх публичности сковывает и скручивает накрепко по рукам и ногам, да и еще отключает память😬 Человек с...

Почему моё сердце "заморозилось"? ❤️ Этот пост о том, почему я перестала чувствовать душевную и эмоциональную боль 💔 Продолжаю рассказ про алекситимию 🤔 ⠀ Так, как чувства и эмоции напрямую связаны с ощущениями, симптомы алекситимиков связаны не только с трудностями говорить о чувствах. На самом деле, это целый пласт внутренних и внешних проявлений, связанных с чувствованием на различных уровнях: ⠀ 📍Трудности с пониманием телесных ощущений. 📍Трудности в отделении телесных ощущений от эмоциональных...

⠀  А знаете ли вы, таких людей, которые не понимают, что они чувствуют? 🤔  ⠀  " Что ты волком смотришь? " - любимый вопрос моей мамы, а я не понимала, что такого в моем взгляде не так? Почему на всех фотках я такая сердитая? Почему я "рублю в лоб правду-матку", не задумываясь, что делаю кому-то больно? Изучая клиническую психологию, я нашла ответы! ☝🏻  ⠀  Странное слово - АЛЕКСИТИМИЯ. У таких людей огромные трудности в выражении и в определении, описании и передаче словами своего эмоционального и физического состояния, а также в понимании эмоциональных состояний других людей...

В доме воцарилась тишина... 🤫 ⠀ Я одна уже второй день. Кругом все напоминает о том, что здесь кипела жизнь: разбросаны рисунки и детские книжки, забытая шоколадка, в холодильнике и арбуз, который мы вместе лопали и смеялись... 😔 ⠀ Муж повез внучку в Москву, а я с интересом наблюдаю за своим состоянием - своими эмоциями и чувствами. 🤔 Первый вечер был очень трудный, мозг по привычке посылал сигналы в нервную систему об одиночестве, та запускала в свою очередь биохимические процессы в теле, которые...

Сегодня очень важная тема и о ней я знаю не понаслышке☝🏻 ⠀ Часто родители, которые не стали психологически взрослыми людьми, заводят семьи и у них появляются дети. Многие годы я пребывала в этом детском состоянии из-за того, что моя бабушка, папа и мама были, такими же незрелыми взрослыми. Конечно же, все мы очень страдали из-за этого и моя дочь была в этой цепочке самым ярким звеном, она буквально кричала мне о помощи, но увы родитель-ребенок не слышит и не понимает того, что хочет от него его...

Сегодня два ключевых послания матери: Послание «Будь как я» - мать не рассказывает о многообразности жизни, она говорит только о себе, перебирая одно и тоже, не отпускает от себя своими установками😔 ⠀ В этом послании есть смысл – Все усилия напрасны. Выше меня не прыгнешь, как не старайся. Тут же включается второе: «Делай как я, иначе будешь одна, и никто любить не будет». Это записывается в бессознательных программах, появляются страхи, потому что никто не хочет быть брошенной🙅🏼‍♀️ ⠀ Послание «Будь совсем иной» - будь лучше меня, будь лучшей версией меня...