Найти в Дзене
Стратегии вопросов
Как вы думаете, для чего мы задаём друг другу вопросы? Кажется, что ответ очевиден - когда хотим что-нибудь узнать, то есть получить интересующую нас информацию. Ну, что ж, давайте посмотрим. - Привет...
4 года назад
Проблемы
Прежде чем решить какую-либо проблему, ее нужно понять. Как однажды заметил Эйнштейн: «Если бы мне отвели час для спасения мира, я бы потратил 55 минут на анализ проблемы и 5 – на ее решение». Этот подход кажется слишком отвлеченным, но он дает прекрасные результаты...
4 года назад
Свойства мыслей: субмодальности
В 1970-е годы мы с Джоном Гриндером выдвинули идею о том, что люди формируют мысленные представления (репрезентации). Наша идея была не нова. Грегори Бейтсон и Маршалл Маклюэн давно говорили об этом, но мы формализовали эту идею...
4 года назад
Риск самоубийства можно определить по работе мозга
Сочетания нейронных сетей у людей с суицидальным поведением отличаются от тех, которые не пытались совершить самоубийство. Благодаря этому могут появиться новые методы предупреждения суицидов и терапии...
4 года назад
7 психических расстройств современности
Психические расстройства являются одной из глобальных медицинских проблем современности. Только депрессия составляет 4,3% от общей заболеваемости. Более 260 миллионов человек живет с тревожными расстройствами...
4 года назад
Вы - нигилист, или, Вам просто всё равно на всех и вся?
Нигилизм представляет собой философское движение, не признающее правил и авторитетов, установленных обществом. Человек, который разделяет такое мировоззрение и ставящий под сомнение любые общепринятые нормы - это Нигилист...
4 года назад
Невротические привычки, убивающие самооценку
Привычка №1 – «Думать о себе в последнюю очередь» Общество одобряет людей, которые не эгоцентричны и с готовностью ставят нужды других превыше своих. Такой тип самопожертвования можно назвать замечательным, однако, в своем крайнем проявлении это зачастую приводит к ужасным последствиям...
4 года назад
«Все в моих руках»: как перестать строить из себя жертву?
Если у любого из нас спросить, бываем ли мы жертвами, то большинство скажет «нет». В понимании людей жертва — это что-то ужасное и немощное. Мы ассоциируем это слово с криминальными хрониками. Яркий образ, который часто возникает в сознании, — кто-то, обведенный мелом на асфальте...
4 года назад
Внутренний стержень: секреты уверенности в себе
Истоки проблемы Психологи выделяют целый ряд причин, вызывающих неуверенность в себе и отсутствие веры в собственные силы. К самым распространенным из них относятся следующие. - Неправильные внушения и установки, заложенные в детстве...
4 года назад
Парадоксы Милтона Эриксона
Милтон Эриксон - по отзывам его учеников - иногда использовал в своей работе с Клиентами задания, содержащие явное противоречие, парадокс: ПРИМЕР. «Однажды к нему обратились родители ребенка, который всё время грыз ногти, и попросили помочь избавиться от этой привычки...
4 года назад
Незавершенный гештальт, или речь о пролитом молоке
Незавершённый гештальт никогда не будет «завершён», если человек слишком сильно (эмоционально) вовлечён в его завершение. Безразличие к гештальту — лучшая тактика по его успешном завершению Гуру гештальт-подхода...
4 года назад
Продукт культуры: откуда берется прокрастинация и что с ней делать
«Как белка в колесе», «толочь воду в ступе» — эти поговорки описывают лихорадочную деятельность, которая не приносит результата. В XXI веке для нее используют специальное название, прокрастинация. Затейливое слово произошло от латинского корня «завтра»...
4 года назад