beauty in health

Много соленой пищи (колбаски, орешки, рыбка, соленья... ), организм пытается уравновесить соленое сладким; ▪️ Мало воды. Простые углеводы (сладенькое!) удерживают воду. Если организму не хватает воды, требуя сладкое, он пытается удержать хотя бы тот минимум воды, который вы ему дали; ▪️ Несбалансированный рацион. Если вам хочется сладкого после еды (хотя и поели плотно), значит организм пытается компенсировать нехватку питательных веществ. Можно есть много, но бесполезно. Обычно не хватает белка, правильных жиров, живой клетчатки; ▪️ Не хватаем витаминов...

Подбор цвета для бровных дуг традиционно определяется цветом волос. За основу берется натуральный цвет, который даже на окрашенных локонах проявляется в прикорневой зоне. Основное правило подбора цвета визажистов и бровистов – брови не должны отличаться от корней волос более чем на 2 оттенка. При этом правило имеет две вариации в зависимости от исходного цвета локонов: блондинкам, рыжим, шатенкам выбирать цвета нужно на пару оттенков темнее волос; брюнеткам – на пару тонов светлее. При этом дуги можно красить в цвет локонов или менять его только на один тон...

Анализ крови – лабораторное исследование крови. На основании анализов крови, ставится большинство диагнозов и назначается дальнейшее лечение. Анализ крови подразделяются на: общий (клинический) анализ крови, биохимический анализ крови, иммунологический анализ крови, гормональный анализ крови и др. Общий анализ крови ОАК – анализ позволяющий оценить содержание гемоглобина, эритроцитов, цветной показатель, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ и др. Забор крови необходимо проводить натощак, производится он двумя способами: из пальца, из вены...

Обезвоживание организма – это патологическое состояние, возникающее когда потери воды превышают ее поступление. Характеризуется жаждой, уменьшением диуреза, сухостью кожи. В тяжелых случаях отмечаются такие симптомы, как гипотензия, нарушение сознания, диффузный цианоз. По современным представлениям, обезвоживание возникает уже при дефиците воды 40-50 мг/кг. При этот масса тела уменьшается на 4-5%. Тяжесть состояния нарастает по мере нарушения водного баланса. Смерть наступает после утраты 20-25% от общего объема жидкости, содержащейся в составе крови, межклеточного матрикса и клеток...

Солнечный ожог – это острое воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Симптомы солнечного ожога: · Кожа воспаляется и краснеет; · Появляется отек; · Болезненность; · Жжение, зуд; · В некоторых случаях повышение температуры тела. Ожог проявляется не сразу, а спустя 2-6 часов. Пик проявления симптомов наступает через 12-24 часа. Ожог проходит спустя 4-7 дней, по появляется шелушение в месте ожога. Степени тяжести: I. Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на месте ожога...

Все более популярнее становится интервальное голодание. Давайте же вместе разберемся что это такое и как это работает. Действительно ли оно так безопасно для здоровья? Интервальное голодание – это особая программа питания, при котором в определенные часовые рамки необходимо полностью отказаться от употребления пищи, а в остальное время питаться как обычно. Режимы интервального голодания: · 16:8 · 14:10 · 20:4 · 23:1 · 24:24 · 36:12 На данный момент самый популярный режим 16:8. Эта метода используется для снижения веса и нормализации общего самочувствия...

Шейный остеохондроз Что же такое шейный остеохондроз? От чего он появляется? Меры профилактики. Ну и конечно же, как с ним бороться и жить в дальнейшем. Остеохондроз – комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Выделяют три вида: шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Шейный остеохондроз – это прогрессирующий дегенеративно-дистрофический процесс, который приводит к истощению, разрушению и деформации межпозвонковых дисков шейного отдела...

Муцин – это слизь улитки в привычном нам понимании. Это кладезь эластина, коллагена, сходного с человеческим; гликолевой и гиалуроновой кислоты. Кремы на основе этого компонента интенсивно увлажняют, возвращают здоровый тон, омолаживают и способствуют ускоренной регенерации кожи...

Розацеа- хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица, характеризующееся гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, пустул, отеком, телеангиэктазиями. Также их называют их «розовыми угрями»...

Стоматит – это воспаление слизистой оболочки полости рта. Его главный симптом – язвы, которые могут быть разными по форме и цвету, болезненные. Стоматит может распространиться на язык, десны, глотку, нёбо...

Календарь здоровья Для своего здоровья очень важно регулярно в профилактических целях посещать врачей-специалистов, проходить инструментальные и лабораторные обследования. Очень часто регулярное посещение врачей заканчивается в детстве, и приходы к врачам уже бывают только по причине болезни...

Эрозия шейки матки (эктопия) – это патология, которая представляет из себя повреждение плоского эпителия шейки матки, который расположен вокруг наружного зева на ее влагалищной части. Внешне проявляется этот дефект как небольшое красное пятно, которое возникает вокруг отверстия канала шейки матки...