Красота

1.Самое главное в сутки не превышать норму потребления – 1000 ккал 2.Также придерживайтесь здорового питания, ведите дневник с вашими тренировками и меню 3.Занимайтесь спортом умеренно: еды потреблять...

Чем полезна лимонная вода Лимонная вода полезна тем, что она максимально благоприятно влияет на состояние нашего здоровья и действует целенаправленно на устранение той или иной проблемы нашего организма...

«Планка» - это один из видов физических упражнений без использования дополнительного веса. Такое упражнение точно будет популярным ещё долгое время, так как для его выполнения не нужно особых затрат, и одновременно с этим оно даёт возможность получить быстрый и ощутимый результат...

Бег представляет собой физическую нагрузку, которая тренирует не только сердце и ноги, но и опорно-двигательный аппарат, легкие и другие жизненно важные системы организма Полезно ли бегать по утрам? Однозначно да...

1.Чистка чеснока Ни для кого не секрет, что почистить чеснок бывает весьма проблематично, особенно, когда зубчики настолько мелкие, что в пору и вовсе отказаться от этой затеи. Но прежде чем начать психовать, бросая начатое, лучше воспользоваться простым, но гениальным советом...

K-pop: С чего все начиналось K-pop — музыкальный жанр родом из Южной Кореи. Его экспансия по всему миру началась с того, как летом 2012 года певец Пак Чжэ Сан, более известный как Psy, выпустил вирусный трек Gangnam Style и клип на него...

История маникюра За ногтями ухаживали еще тысячи лет назад. Известно, что самый древний маникюрный набор был обнаружен археологами на территории древнего Вавилона (современная территория Ирака). Правда, едва ли там была апельсиновая палочка и баф...

Косы с двух сторон 1.Сделать пробор по всей голове. Это может быть косой ряд, зигзаг или же классическое разделение на 2 части. 2 Одну сторону закрепить резинкой и начать плетение с противоположной стороны...

Высокий хвост фото взято из открытого источника Волосы, убранные назад Гладкий пучок

Многие люди предпочитают носить повседневный макияж каждый день, либо для того, чтобы скрыть пятна или просто улучшить свою естественную красоту. Однако придумывание процедуры макияжа, когда вы только начинаете, может быть сложной задачей...

Каждая девушка перед очередным походом к своему нейл-мастеру задается вопросом, какой же дизайн ноготков окажется топовым и каким является самый модный маникюр. Искусство нейл-арта не стоит на месте и с приходом нового сезона появляется все больше техник, стилей и направлений декорирования ногтей...